第三次志工知能研習活動報導

 

標題: 第三次志工知能研習活動
活動時間: 2012/09/09上午9:00~11:30
活動地點: 中華阿逸多學會
活動報導: 張祉芳摘要報導(2012/09/29)

研習活動主題：
1.認識學會(請先閱讀學會網頁「學會簡介」):林宜靜理事長主持
附檔: 志工研習活動PPT.PDF
2.循環系統(上): 講師:李淑賢理事
3.文八段錦與武八段錦養生氣功: 講師:陳創義教授

 

（一）志工是蝦米?
九月九日一大早，阿逸多志工們回娘家般的來到學會壇城。

在麗琴志工組長開場白簡單寒暄後；

 

理事長開宗明義的問大家什麼是志工？志工的定義是什麼 ？

 

經過每個人熱烈詮釋後，大師兄作了一個總結：「當志工有錢沒錢都可參與；有閒沒閒也不是問題；只要願意參與，有無專業知識也可克服；
有無報酬也非重點；一定幫助別人也未必；其實在參與中自己也被幫助。所以，只要願意對大家有價值存在就可參與。」

理事長綜合大家對志工的看法，發現內含已經能夠將志工的定義、特質、動機清楚說出，很契合今天所整理的PPT內容。

理事長也期許大家要在阿逸多當長壽志工，永續學習、當終生的好友。並依方老師正反思辯力來認識志工。
透過理事長的簡介，我們更淸楚志工是「雖千萬人吾往矣！」的大無畏精神；
其中，志工參與有三類動機，需有三項督導，更要具備九項志願服務的基本理念。

 

（二） 認識我們~中華阿逸多學會

理事長首先請大家以兩分鐘的時間「介紹中華阿逸多學會」。

每個人都欲罷不能有個自的經驗，希望把自身體悟與感動、改變、奇蹟，以科學心理學的方式與人分享，並推廣中華阿逸多學會。
最後，理事長整合了大家的介紹方式作個注腳，認識阿逸多可從方老師文章、阿逸多活動、夏荷課程、四大法會、道場參訪、讀書會等作為介面。
可見阿逸多學會、與夏荷、以及方老師是不可分割的。

接著，理事長介紹學會活動。闡明學會宗旨，提供修行者修行之清淨道場，必須永續營運，有收入來源維持。
目前學會主要收入來源為四季法會，而阿逸多的法會是維持道場，冥陽兩利、祈福消災解禍，顯密圓融的法會。
法會改變人心、淨化人心很快，由般若三段之實驗研究成果，可以檢視本會之族群超薦力，佛法教育不迷信，
是一步一腳印累積而成，講求的是平等，人神鬼眾生的平等，引領大家由各種方式累積成佛分數。
希望各位志工能多多為學會宣導法會參與和點燈。


（三）活動介紹：

1.讀書會：藉讀書會補大家在佛法根基的不足，讀書會的激盪使參與的成員彼此都在進步。
2.道場參訪：國內國外道場參訪最大助益是在短時間內，透過團體動力的相互激盪，快速濃縮聚集，產生淨化、參透自己的效能。
學會也極力鼓勵大家參與，並盡量在不寬裕的經費下補助回饋會員；如本次(101年度第二次)道場參訪每人成本1000元，
學會補助每人500元，希望會員人人透過實地參訪交流，提升靈修能力，而淨化卓越。
3.四季法會：我們與其他團體法會的差異性，是與時俱進依議題而行，每次法會傳法上師都被嚴格把關；
如這次中元法會，由於，印度之行而因緣俱足以恆河女神為主，超薦、轉化、淨化恆河眾生，以及與自身相關的族群。

有些人因工作忙碌、家庭照顧、時間有限，以致平日不能常來學會共修，那麼四季法會決不可錯過，
因為本會的四季法會，是每一季的修練精華篇，也是每一季功德累積匯聚的時間。


（四）健康講座

身體打電話給~~~瞭解並關心陪你一輩子的伙伴
淑賢志工每次的相聚總以大家的健康為己任，把簡易又專業的保健常識介紹給大家。

  本次淑賢志工介紹：  五行對應圖、身體排毒時間表、福田式健康法(體溫、代謝、循環，啟動體內修復機制)。


 （五）坐著也可打通脈絡的文八段錦

資料蒐集:

八段錦

此功法歷史悠久，簡單易學，功效顯著。共八節，又分武八段與文八段兩種。
武八段多為馬步式或站式，又稱北派，適合青壯年與體力充沛者。
其名稱出北宋·洪邁《夷堅志》：“政和七年，李似矩為起居郎。……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者。”

南宋·曾慥《道樞》輯其基本功法為：
仰手上舉所以治三焦；左肝右肺如射雕；東西單托所以安其脾胃；返而複顧所以理其傷勞；
大小朝天所以通五臟；咽津補氣左右挑起手；擺鮮魚尾所以祛心疾；左右攀足所以治其腰。

另《醫方類聚》、《靈劍子導引子午記》等均載有類似功法。
現在流行的是晚清時所傳的<武八段錦歌訣>：
兩手托天理三焦，左右開弓似射雕。調理脾胃須單舉，五勞七傷望後瞧。
搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰。攢拳怒目增氣力，背後七顛百病消。

文八段又稱南派，多用坐式，注重凝神行氣。
其圖式出南宋·河濱丈人《攝生要義》。明·王圻《三才圖會》載有  類似圖式並附有功法。

高濂《遵生八箋》括為歌訣：
閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。一口分三咽，龍行虎自奔。
閉氣搓手熱，背摩後精門。盡此一口氣，想火燒臍輪。左右轆轤轉，兩腳放舒伸。叉手雙虛托，低頭攀腳頻。
以候逆水上，再漱再吞精。如此三度畢，神水九次吞。咽下汨汨響，百脈自調勻。河車搬運訖，發火遍燒身。
……子後午前後，造化合乾坤。迴圈次第轉，八卦是良因。

<坐式八段錦練法>
1．寧神靜坐　　2．手抱昆侖　　3．指敲玉枕　　4．微擺天柱　
5．手摩精門　　6．左右轆轤　　7．托按攀足　　8．任督運轉

(取自:百度百科http://baike.baidu.com/view/29562.htm#3)

 

每次志工研習總是收穫滿滿，身心靈都充足電力能量，續航力十足的滿載而歸。這次研習就在大師兄坐著的八段錦中，圓滿結束。
而且還飽餐一頓，在餐敘中大家仍有分享不完的美好經驗；想找出人生方向，生命出口。才結束研習又開始期待下次再會。
也期待更多新會員加入，一天志工終生志工；讓阿逸多發揚光大。