阿逸多學會有鑑於聯繫會員與達成會員需求,於六月十日舉辦第一次志工健康保健研習。
期許會員在這馬拉松似的成佛之路,都健康又不孤獨,並推廣人人輕易上手的保健運動。
活動當天一早進入壇城,已見麗琴志工主委在門口相迎,並笑著說這麼早到是要切水果,
結果幹事梓怡已切好西瓜、鳳梨且冰鎮著。讓人一早就感受到既溫馨又清涼。理事長與大師兄也已架好投影機為活動展開序幕。
陸陸續續的,雪鐘、念蓁和墨夫婦、淑珠、詠晴也到達。當然,今天的分享主角淑賢也美麗端莊的著套裝出現在壇城,有別於以往的休閒打扮。
研習開始前,理事長期許志工組未來的活動能對外推廣發展,也希望大家能支持學會的活動,這樣,大家才有機會分享到會員的權益。
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淑珠建議「志工的活動若能開放給所有會員參與,
不儘可以讓會員認識我們,也可以藉此活動招募志工。」
素玉:「希望好活動能與所有會員共同分享,
以學會網頁的跑馬燈發佈訊息,讓所有會員知曉。」
理事長:「本次活動在網頁上有發佈消息,沒有放在跑馬燈上,
E-MAIL只有通知志工與理監事們,下次活動,將會依大家建議,
發訊給所有會員,網頁走馬燈也會加強訊息。」
麗琴志工主委:
「此次經費是以志工組活動經費來辦理,並且不限志工參與。
下次活動,希望可以更擴大。
今年度將每三個月舉辦一次志工活動,每位會員都可以參加。
未來希望能夠把阿逸多學會推廣到社會大眾,
希望所有活動大家都能珍惜,匯集好意見並共襄盛舉。
謝謝志工組員今天熱忱參加。」 |
就在大家希望阿逸多學會不但明天更好,而是天天更好的期許與建言聲中,開始了淑賢帶來的護理專業與健康保健議題。
淑賢謙稱自己久病成良醫,謹將自身護理專業所學,與大家分享。
今天分享議題有: 五行對應圖、人體五臟圖、十巧手、腳趾瑜珈(剪刀、石頭、布)
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人體五臟圖介紹 |
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十巧手保健操介紹 |
能量倍增抬腳操 |
今日講習最嚴謹的結合,是大師兄引導的十四經脈運行的投影片。
透過影像紅色、藍色,實線、虛線的動態線圖指示,使大家更認識自己的脈絡,並與上半場淑賢的「五行對應圖」肝、膽、心、脾、肺、胃器官連結。
在已認識自己的身體器官脈絡後,大師兄實際帶領大家練習實用易作的八緞錦養生氣功、最後是舞太極,
並提點大家「水分子會依人的心情而改變結晶體,請對前面放置的水,心想好事好念並發出愛心,他們會隨著我們的想法舞動。 」
武八段錦
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1.雙手托天理三焦 |
2.左右開弓似射鵰 |
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3.調理脾胃須單舉 |
4.五勞七傷往後瞧 |
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5.搖頭擺尾去心火 |
6.兩手攀足固腎腰 |
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7.攢拳怒目增氣力 |
8.背後七顛百病消 |
舞太極 - 認真就是美
在靜態與動態的講習中,每個人都身心舒暢、獲益良多,並期待下次再會,而且全體會員都可共襄盛舉。
最後,理事長感謝兩位講師的分享,以及大家的參與。
(2012/06/10祉芳報導)
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